Ивановские кардиологи назвали пять продуктов, которые вызывают ожирение

В среду, 11 октября, отмечается всемирный день борьбы с ожирением. Специалисты ивановского областного кардиологического диспансера назвали пять продуктов, при потреблении которых появляются лишние килограммы.

В одном стандартном стакане сока может содержаться до шести чайных ложек сахара. Из-за количества углеводов (10-15 граммов на 100 г жидкости) сок — номер один в списке ивановских кардиологов.

Благодаря рису роллы очень калорийны (в порции на 250 г — около 500 ккал), их медики советуют есть пореже.

Макароны, особенно со сливочными соусами, способны быстро прибавить лишнего веса кому угодно. Таким же эффектом обладают столь же высокоуглеродные плов и лазанья.

Мюсли и хлопья - ими врачи тоже не рекомендуют злоупотреблять, поскольку любые завтраки быстрого приготовления очень калорийны.

Пятой в списке провоцирующих избыточный вес продуктов указана гранола - запеченая плющеная овсяная крупа с медом и орехами.

Уважаемые читатели, присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте и «Одноклассники», подписывайтесь на наш телеграм-канал. Если вам есть чем поделиться с редакцией «Царьград Владимир/Иваново», присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту vladimir@tsargrad.tv