Эксперты бьют тревогу: дефицит цинка признан опаснее дефицита витамина D

Новый отчет экспертов в области здравоохранения свидетельствует о том, что дефицит цинка в организме, недооцененная ранее проблема, может быть более опасной и распространенной, чем дефицит витамина D. Тревожные цифры указывают на то, что скрытая форма дефицита цинка наблюдается у 82% населения мира, выявить которую возможно только при специализированном обследовании.

– Недостаток цинка – это серьезная проблема, которая оказывает негативное влияние на различные функции организма, – подчеркивают исследователи. – Последствия дефицита могут быть весьма серьезными, включая повышенную восприимчивость к инфекциям, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, развитие анемии и даже аутоиммунные заболевания.

Цинк, являясь жизненно важным микроэлементом, не вырабатывается организмом самостоятельно и должен поступать извне, в основном с пищей.

К сожалению, современный рацион питания не всегда обеспечивает достаточное количество этого минерала.

Эксперты отмечают, что распространенными симптомами дефицита цинка являются:

– выпадение волос;

– диарея;

– частые простуды и инфекции.

– Важно понимать, что эти симптомы могут быть признаком других заболеваний, поэтому для точной диагностики необходимо обратиться к врачу и сдать анализы, – предупреждают специалисты.

Исследователи призывают к более широкому информированию населения о важности цинка для здоровья и призывают включать в рацион продукты, богатые этим микроэлементом.

В случаях, когда диета не позволяет обеспечить достаточное поступление цинка, рекомендуется проконсультироваться с врачом о возможности приема добавок.

Борьба с дефицитом цинка - это важный шаг на пути к укреплению иммунитета и поддержанию общего здоровья населения

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в Telegram, "Вконтакте" и "Одноклассниках"