Эксперты назвали 5 негативных последствий сидячего образа жизни

Как утверждает News Medical, сидячий образ жизни чреват крайне негативными последствиями. Оказывается, что из-за этого увеличивается риск появления варикозного расширения вен. Это в свою очередь может привести к образованию тромба, который в любой момент может оторваться.

Кроме того, специалисты предупреждают о возможном появлении гипертонии, хронической сердечной недостаточности и даже инсульта.

Узнав о данных последствиях эксперты пришли к выводу, что вред от 8 часового сидения сопоставим с курением. Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется ежедневно заниматься спортом или какой-нибудь другой активностью не менее 60 минут.  

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен