Эксперты раскрыли пять привычек, отказ от которых поможет избежать онкологии

Снизить вероятность возникновения онкологических заболеваний можно за счет отказа от нескольких вредных привычек – к такому выводу пришли специалисты Американского онкологического общества. Соответствующее исследование было опубликовано в журнале Cancer Journal for Clinicians.

40 процентов всех случаев рака и почти половина всех случаев смерти от рака обусловлены потенциально изменяемыми факторами риска. Заболеваемость и преждевременная смертность от рака могут быть существенно снижены за счет применения известных профилактических инициатив,

- уверены ученые и перечислили основные вредные привычки, провоцирующие рак.

В первую очередь, это курение. Отказ от него снижает вероятность возникновения рака легких, гортани, бронхов, пищевода. Вторая вредная привычка – потребление алкоголя. Отказ от него поможет избежать рака полости рта и глотки.

Далее следует контроль над весом: избыточная масса тела может привести к раку желудка, печени и прямой кишки. Чтобы сократить риск появления рака кожи, нужно защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.

А если отказаться от сидячего образа жизни, можно снизить вероятность возникновения рака желудка, пищевода и прямой кишки.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv