Эксперты рассказали, как уберечь школьника от искривления позвоночника

На носу первое сентября, школьники наденут рюкзаки, сядут за парты и будут изо всех сил стараться держать спину ровно. В идеале. На практике же сколиоз — явление среди детей нередкое.

А потому специалисты петербургского Роспотребнадзора дали несколько советов, которые помогут избежать искривления позвоночника. Во-первых, стоит обратить внимание на рюкзак. Ребёнок должен носить свой школьный “кирпич” со знаниями без особого труда и без вреда осанке.

К слову об осанке. Стоит следить, в каком положении школьник сидит за столом и делает домашнее задание.

Кроме того, ребёнку нужно двигаться. Много. Подвижные игры, спорт или плавание. Всё это позволит укрепить спину. 

И не забывать проверять её состояние у врача, передаёт "Петроград".

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV

А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".