Эндокринолог подсказала, как без труда избавиться от жира на животе

Многие люди сидят на диетах, чтобы убрать ненавистные им килограммы. Однако даже в таком случае вес может оставаться на месте.

Зачастую эта проблема связана с низким метаболизмом, о котором могут свидетельствовать частые головные боли, чувство усталости, проблема с выпадением волос.

Чтобы начать худеть, как считает врач американского Центра метаболического здоровья и потери веса Элизабет Лоуден, нужно попытаться ускорить обмена веществ. Это можно сделать при помощи набора мышечной массы, введения в рацион белков и полезных жиров.  

Правда, по словам специалиста, быстрых результатов не будет, поскольку каждому организму нужно время, чтобы перестроиться. Об этом пишет "5-tv.ru".

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен