Эндокринолог рассказала об удивительном эффекте от воды с лимоном: Есть одно "но"

"Это очень полезно, но, опять же, тут важно лоб не расшибить. Наша внутренняя среда, образно говоря, в процессе ежедневной деятельности закисляется. А кислый лимон внутри организма работает как щелочь. Он способствует восстановлению баланса", - объяснила автор книги "Обман веществ".

При этом эндокринолог уточнила, что не нужно чрезмерно увлекаться лимоном.

"Но нужно его всего-ничего - может быть, пол-лимона в день максимум", - отметила доктор.

Важно, чтобы вода не была холодной. Это может спровоцировать переохлаждение слизистых оболочек.

"Совсем ледяная вода заставляет желудок блокировать выработку ферментов и желудочного сока, что в свою очередь приводит к тому, что нарушается переваривание белка", - заключила доктор, добавив, что сочетать шашлык с ледяным напитком вредно.