Эндокринолог Толмасова назвала самые вредные для суставов крупы

Причиной возникновения и обострения суставных болей у человека может быть злоупотребление рафинированными крупами. Именно по этой причине врачи рекомендуют употреблять в пищу цельнозерновой продукт. Об этом изданию "Газета.ру" рассказала эндокринолог Анжела Толмасова.

Помимо суставов рафинированные крупы оказывают негативное влияние на сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Она напомнила, что данный продукт получается путем переработки зерна, при котором от него отделяется отрубной и зародышевый слои, содержащие полезные волокна, минералы и клетчатку.

"Примерами рафинированных круп могут быть: белый хлеб, белый рис, любая сдоба, пирожные", — рассказала Толмасова.

Она также призвала потребителей обращать внимание на состав продуктов при покупке. Например, нередко заявленный как цельнозерновой хлеб на самом деле таковым не явлется, а темный цвет ему придают обычные красители.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.