JSPR: дефицит сна усиливает гнев и разрушает отношения между людьми

Американские психологи из Университета Вилланова в Пенсильании нашли взаимосвязь между бессонницей и качеством романтических отношений.

Ученые решили проанализировать повседневные «мелочи», которые способны оказать серьезное влияние на благополучие. Так, они провели серию из трех исследований, в которых приняли участие группы, отличающиеся по возрасту и имеющие разный семейный статус. На протяжении месяца специалисты проверяли, как качество сна может влиять на отношения. Результаты исследования были опубликованы в Journal of Social and Personal Relationships.

Оказалось, что люди, у которых имеются проблемы со сном – бессонница, недосыпы – склонны негативно оценивать отношения со своим партнером или супругом. Недосыпание на протяжении месяца повышали уровень злости и гнева, направленного на партнера и на другие аспекты жизни.

Резюмируя, из-за ухудшения сна люди начинали ощущать меньше близости, любви, удовлетворения, доверия, страсти и преданности в своих отношениях,

- цитирует слова автора исследования Эрики Слоттер Гарета.ru.

Наладились ли отношения после того, как участники исследования стали высыпаться, не уточняется.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv