Как безопасно управлять автомобилем в тёмное время суток: советы офтальмолога
Около 30% населения сталкиваются с серьёзными нарушениями зрения, которые особенно ярко проявляются в условиях недостаточной освещённости. Управление транспортным средством в тёмное время требует повышенного внимания и осторожности. Исследования показывают, что вероятность аварий в ночное время значительно выше, чем днём. Ирина Лещенко, врач-офтальмолог, рассказала Life.ru, как обезопасить себя за рулём в тёмное время суток.
Что нужно сделать перед поездкой ночью:
- Убедитесь, что фары, стоп-сигналы и указатели поворота работают исправно.
- Удалите загрязнения с поверхности стёкол и зеркал, чтобы предотвратить появление нежелательных бликов от фар встречных автомобилей.
- Проверьте, чтобы дальний свет охватывал участок дороги длиной 100–150 метров, а ближний — 40–50 метров.
Дополнительные рекомендации:
- Перед тем как отправиться в путь, следует как следует выспаться, чтобы избежать сонливости в дороге.
- Если вы ощущаете утомление, проветрите помещение, послушайте энергичную музыку или сделайте перерыв, чтобы насладиться чашечкой чая или кофе.
- В незнакомой местности следуйте по разметке на дороге или по обочине, стараясь не совершать резких движений.
- Необходимо снизить скорость движения по сравнению с дневным временем, а также увеличить дистанцию, следуя "правилу трёх секунд".
Уважаемые читатели “Царьграда”, присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией “Царьград Владимир/Иваново”, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту vladimir@tsargrad.tv.