Как пережить надвигающиеся погодные аномалии: Топ-5 советов кардиологов

По словам Владимира Хорошева, одежда организму может как помочь, так навредить. Поэтому важно одеваться по погоде и не лениться проверить, сколько конкретно градусов на улице.

"Если человек вышел из комфортной среды, где температура +20-22 в -20 с лишним, то разница температур достигает 40 градусов", - предупредил кардиолог.

Если человек чувствует себя некомфортно, на нём много слоёв одежды, то может вырасти артериальное давление. Но и прохладно одеваться опасно - шея обязательно должна быть закрыта.

"Когда человек недостаточно комфортно одет, это всегда ведёт к спазму капилляров", - отметил Владимир Хорошев в беседе с URA.RU.

Также важно не забывать о водном балансе и пить достаточно жидкости, считает Ярослав Ашихмин. Кардиолог также напомнил, что важно следовать советам лечащего врача и не забывать пить назначенные лекарства.

Кроме того, важно прислушиваться к себе и сигналам организма.