Как пережить смену погоды и перепады температур: ответ кардиолога

Фото: Alexander Legky/Globallookpress
То лютый мороз, то оттепель. Организму не очень просто справиться с зимними перепада температур и резкой смены погоды. Приходится постоянно адаптироваться к новым условиям. Как пережить зиму в России без ущерба здоровью, рассказал врач-кардиолог.

Зима в России не всегда проходит гладко. То мороз лютый ударит, то резко потеплеет. А потом по новой. На такие резкие перемены, по словам заведующего отделением Видновской КБ Дмитрия Орловского, больше всего страдают сердечники, а также те, кто имеет проблемы с костями и суставами.

Он посоветовал таким людям в периоды перепадов температур придерживаться щадящего режима дня. Стараться не переутомляться и не нервничать по пустякам. Звучит просто, но на практике, к сожалению, выполнимо не всегда.

Кроме того, необходимо регулярно следить за пульсом и артериальным давлением, а также следовать назначениям лечащего врача, передаёт ОСН.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.

А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".

 

Новости партнеров

Читайте также