Как снизить риск рака? Ведущий онколог России назвал топ-3 главных метода

Ведущий специалист в области онкологии Министерства здравоохранения России перечислил три основных метода минимизации вероятности возникновения раковых заболеваний.

По словам главного онколога и академика РАН Андрея Каприна, изложенным в интервью "РИА Новости", снизить шансы на развитие онкологии можно, избавившись от вредных пристрастий, поддерживая нормальный вес и регулярно занимаясь физическими упражнениями.

На первом месте — прекращение курения, поскольку оно является одним из главных провоцирующих факторов для возникновения злокачественных опухолей. Далее следует умеренное употребление алкогольных напитков. И, наконец, — поддержание здоровой массы тела и достаточная физическая активность,

— пояснил профессор Каприн.

Эксперт также посоветовал придерживаться сбалансированного рациона, избегать строгих диет, беречь кожу от воздействия ультрафиолета и разумно проводить время под солнцем. Андрей Каприн особо отметил, что пищевые добавки и народные средства не обладают доказанной противораковой эффективностью. Наиболее действенным способом профилактики он назвал регулярное медицинское обследование и диспансеризацию.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV