Как убрать опасные наслоения на сосудах: кардиолог советует избегать трех продуктов

Недостаточная физическая активность ведет к болезням, предупреждают медики. Энергии тратится мало, и на стенках сосудов могут появиться липидные наслоения. Они могут закупорить сосуд – и человек окажется в больнице с инфарктом или инсультом.

Ситуация становится и вовсе критической, если человек еще и ест много сахара, соли и жирной пищи. Именно в них кроется опасность и их советуют ограничить в своем рационе врачи.

Даже с таким якобы «безобидным» маслом, как оливковое, нужно быть осторожным.

Если потреблять его неумеренно, это может привести к ожирению, так как оно очень калорийное. И вообще любое растительное масло не менее калорийно, чем сливочное. Этого многие не знают,

- рассказала в интервью порталу здоровое-питание.рф профессор, заместитель гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ "НМИЦ кардиологии" Минздрава России, кардиолог Нана Погосова.

Спасти может только антихолестериновая диета. Она позволяет заметно снижать уровень холестерина. Однако при серьезном заболевании такой меры может быть недостаточно. Очистить сосуды помогут специальные препараты. Назначить их может только врач.

А всем здоровым людям профессор рекомендует увеличить физическую активность.

Ранее Царьград рассказывал, что защиться от образования тромбов поможет употребление в пищу чеснока, куркумы и шоколада.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv