Как улучшить зрение: Врач объяснил, почему за рулём надо щипать себя за веко
Автомобилистам врач посоветовал "смотреть вдаль перед собой, не стараться сфокусировать взгляд на номере идущей впереди машины".
"За рулём важно, чтобы мы использовали периферическое зрение", - добавил он в интервью, которое дал Pravda.RU, подчеркнув, что это даёт большую широту обзора и позволяет гораздо быстрее реагировать на изменения дорожной ситуации.
Если в этот момент в глаз попала соринка, то есть простой способ от неё избавиться. Сначала нужно остановиться, а затем закрыть глаза. Потом двумя пальцами, большим и указательным, аккуратно как бы ущипнуть за верхнее веко и чуть-чуть оттянуть его от лица.
"Когда вы его оттянули, появляется щёлочка и слеза, которой к тому моменту накопилась уже очень-очень большое количество, она эту соринку смывает вниз. Подержите веко три-четыре секунды и отпустите. При необходимости повторите действие", - порекомендовал специалист.
Объяснил он и то, почему глаза становятся красными, чешутся, слезятся в период, когда начинается цветение.
Испытание для кишечника: Гастроэнтеролог назвал три самых вредных супа
"Это заболевание называется "весенний конъюнктивит" - аллергическая реакция на пыльцу, на цветение", - уточнил врач, добавив, что в этот период аллергикам лучше уезжать в другой регион, где эти растения уже отцвели.
Кроме того, сейчас есть масса различных лекарств: капли, таблетки - для того чтобы уменьшить аллергическую реакцию. Действовать необходимо по ситуации.
Алексей Ермолаев прокомментировал употребление моркови и черники для улучшения зрения.
"Морковь надо есть со сметаной или с маслом, тогда она гораздо лучше усваивается в желудке", - указал специалист, подтвердив, что содержащиеся в моркови крайне полезные бета-каротины, это предшественник витамина А, очень важны для зрения.
В чернике же есть ценные биофлавоноиды. А помимо них лютеин, кверцетин. Они очень важны для работы центральной зоны сетчатки. Это то место, где у нас самое точное зрение для того, чтобы разглядывать самые мелкие предметы.
Врач подчеркнул, что продукты нужно есть в меру, не переедая.
Специалист отметил, что без необходимости какие-либо хирургические вмешательства лучше не совершать.