Какие бесплатные тренировки доступны москвичам этой осенью

Проект "Мой спортивный район" подвёл итоги своего летнего сезона, который завершился 30 сентября. Результаты впечатляют: в тренировках на свежем воздухе приняли участие свыше 154 тысяч человек. Занятия проходили более чем на 140 площадках в 96 районах города. Организаторы подчёркивают, что такие практики воплощают столичную философию здорового долголетия, помогая снять накопившееся напряжение и восстановить внутренний баланс.

В минувшем сезоне москвичей ждал приятный сюрприз: для занятий появилось 36 новых площадок.

Но это не все хорошие новости. 1 октября начинается осенняя программа масштабного проекта "Мой спортивный район". В новом цикле профессиональные тренеры проведут свыше 1,2 тысячи бесплатных занятий. Они будут проходить во дворах, парках и других городских пространствах. Бесплатные тренировки по разным направлениям предлагает москвичам и проект "Спортивные выходные". Среди них йога, растяжка, функциональные и танцевальные занятия, пилатес, занятия на подвесных тренажёрах и фитнес-бокс.