Каких витаминов не хватает петербуржцам весной: объясняет эндокринолог

Фото: Ксения Дударева/Царьград
Климат в Северной столице не самый приятный, сыро, облачно, да и регулярно дует сильный ветер. А кроме того, жизнь в этих краях создаёт дефицит многих витаминов. Каких именно, и как это исправить, объяснил эндокринолог.

Не каждому придётся по душе жизнь на севере. Холодно, солнца мало, да и витаминов вечно не хватает. Санкт-Петербург — крупный северный мегаполис, которому не чужды все вышеперечисленные проблемы.

Тем временем врач-эндокринолог, диетолог и кандидат медицинских наук Надежда Фетисова рассказала, каких витаминов не хватает жителям Северной столицы и что с этим делать.

В первую очередь, речь, конечно же, идёт о витамине D.

Наше солнце не вырабатывает у нас в коже витамин D ни летом, ни зимой. Продукты наши содержат крайне мало витамина D, нет никаких источников, поэтому 95 процентов имеют тяжелые дефициты.

— поделилась врач.

Оказалось, что витамин С у жителей Северной столицы тоже в дефиците. Однако восполнить его нехватку куда проще. Достаточно просто есть больше фруктов и квашеной капусты, передаёт телеканал "Санкт-Петербург".

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV

А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".

Новости партнеров

Читайте также