Кардиолог Хачирова заявила об отсутствии лечебного эффекта от абрикосов

В своем интервью на радио Sputnik она рассказала, что несмотря на то, что в абрикосе содержится калий, употребление только одного этого фрукта не поможет набрать необходимую норму микроэлемента в сутки, а поэтому его стоит рассматривать только в качестве дополнительного источника полезных веществ.

Врач также отметила, что существует гипотеза, согласно которой, люди с избытком веса более подвержены проблемам с сердечно-сосудистой системой, а также диабету. В связи с этим им не рекомендуется употреблять слишком много фруктов и стоит ограничиться потреблением 400 граммов.

Асият Хачирова при этом подчеркнула, что для сбалансированного рациона фрукты и овощи должны быть в одинаковых пропорциях. Поэтому в среднем ежедневная норма потребления абрикосов составляет около 150 граммов.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Самара, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "ВКонтакте", "Одноклассники", на наш "Telegram-канал" или на электронную почту Elena.Voroncova@Tsargrad.TV.

А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".