Кардиолог перечислила главные правила заботы о сердце осенью
Гаврилюк дала советы, как сохранить здоровье с наступлением холодов
В осенне-зимний период, как гласит официальная статистка, инфарктов и инсультов больше, нежели летом. Чтобы защитить своё сердце, кардиолог Наталья Гаврилюк посоветовала больше гулять и регулярно измерять артериальное давление.
Кроме того, следует держать конечности в тепле, не впадать "в спячку" после работы и прибегать к физической активности.
Гаврилюк добавила, что при не следовании данным советам могут появиться проблемы с иммунитетом и депрессия. Так что полёживание на диване — это не лучшее времяпрепровождение. Об этом пишет "Комсомольская правда".
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в Telegram, "Вконтакте" и "Одноклассниках"