Кардиолог предупредила: гипертония без симптомов ведёт к инфаркту и деменции

Резкое повышение артериального давления, вызванное стрессом или болью, обычно сопровождается заметными симптомами: головной болью, тошнотой, слабостью и «мушками» перед глазами. Однако гораздо опаснее ситуация, при которой давление растёт постепенно и держится на высоких отметках без каких-либо проявлений.

Об этом в беседе с RT рассказала врач-кардиолог компании «СберЗдоровье» Элла Виноградова.

По её словам, при хроническом недосыпе, курении и других постоянных факторах организм адаптируется к нагрузке, и человек может годами не подозревать о развитии гипертонической болезни.

«Такое состояние особенно опасно, поскольку пациент не догадывается о развитии гипертонической болезни»,

— подчеркнула специалист. Заболевание способно приводить к структурным изменениям в сердце, образованию холестериновых бляшек, нарушению функции почек, поражению сетчатки глаз и снижению когнитивных способностей. Без лечения последствия могут включать сердечную и почечную недостаточность, инфаркт, инсульт, потерю зрения и деменцию.

Чтобы вовремя выявить тенденцию к повышению давления, Виноградова рекомендует измерять его дома начиная с 18 лет минимум раз в пять лет — в течение трёх–семи дней утром и вечером, с обязательной фиксацией в дневнике. Критический порог — 135/85 мм рт. ст. и выше: при таких показателях необходима консультация кардиолога.

Для профилактики гипертонии врач советует сбалансированно питаться, ограничить соль, насыщенные жиры и трансжиры (колбасы, фастфуд, чипсы), уделять 150–300 минут в неделю умеренным нагрузкам или 75 минут — интенсивным.

Также важно отказаться от курения и алкоголя, лечить тревожно-депрессивные расстройства и апноэ сна — все эти факторы могут провоцировать гипертонию.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.