Кардиологи установили суточную дозу соли для снижения артериального давления на 7 мм рт ст за неделю

Кардиологи медицинского центра Университета Вандербильта в США установили суточную дозу соли для снижения артериального давления на 7 мм рт ст за неделю, для чего провели эксперимент с участием 213 человек, сообщает портал JAMA.

Было установлено, что неделя употребления пищи с низким содержанием соли привела к снижению систолического артериального давления на 7 мм рт ст, что сравнимо с действием лекарственных средств. В другой группе испытуемых, которая питалась с высоким содержанием соли, давление было стабильно высоким.

По данным источника, диета с низким содержанием натрия включала около 500 мг соли в день – одна чайная ложка.

Что характерно, эффект был одинаков для всех подгрупп участников, независимо от возраста, пола, расы, наличия гипертонии и других факторов.

Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Присылайте свои письма на электронную почту mo@tsargrad.tv