"Кофейный живот": почему у любителей напитка копится висцеральный жир

Гастроэнтеролог Наталья Русанцова рассказала, что кофе не виноват в жировых отложениях на талии. "Кофейный живот" появляется из-за недосыпа, стресса и избытка калорий.

Врач в беседе с Газетой.ру сообщила, что кофеин действительно повышает уровень кортизола, но у здорового человека показатели очень быстро приходят в норму, поэтому несколько чашечек кофе в день совершенно не вредят здоровью. Но, если у человека есть хроническое напряжение, плохой сон и нерегулярное питание, то кортизол тоже становится хроническим, поэтому копится висцеральный жир.

Также не стоит пить кофе натощак, так как этот напиток временно подавляет аппетит, после чего голод чувствуется сильнее и есть риск переедания.

Удар по фигуре нанесут лате, рафы, мокко и фраппе с сахаром, сливками, различными сиропами.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.