Когда кожа рвется: какие проблемы со здоровьем грозят трещинами на пятках

Многие ошибочно воспринимают трещины на пятках лишь как косметический изъян, пытаясь устранить их кремами или педикюром. Однако специалисты настаивают: если дефект не проходит годами или рецидивирует, корень зла кроется внутри, а поверхностные средства бессильны против разрушения коллагеновых волокон.

Ключевой разрушитель — избыток сахара и быстрых углеводов в рационе. При постоянно повышенном уровне глюкозы запускается процесс гликации: молекулы сахара буквально склеиваются с белками коллагена и эластина, лишая их эластичности и способности удерживать влагу. Под давлением при ходьбе огрубевшие волокна не растягиваются, а рвутся, образуя трещины,пишет издание «МОЁ! Online. Воронеж».

Второй важнейший фактор — дисбаланс кишечной микрофлоры. Чрезмерное употребление сладкого, дефицит разнообразной клетчатки и бесконтрольный прием антибиотиков ведут к разрастанию патогенных бактерий. Это не только мешает усвоению витаминов, но и усиливает системное воспаление, напрямую отражаясь на состоянии кожи стоп, где сальных желез и так крайне мало.

Помимо сахара, сухость и растрескивание провоцируют белая сдоба, алкоголь, трансжиры из фастфуда, избыток кофеина и фруктозы (последняя даже активнее глюкозы вступает в реакцию гликации). Также страдает кожа при нехватке белка — строительного материала для эпидермиса.

Особого внимания заслуживает ситуация, когда трещины не заживают более трех недель: это может свидетельствовать о диабете 2-го типа и требует срочного анализа на гликированный гемоглобин. В остальных случаях восстановление начинается не с мазей, а с коррекции питания и проверки состояния кишечника.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv