Магнитная буря Kp-5 накроет Землю в четверг: советы врачей

Пик геомагнитной активности в четверг придётся на отметку Kp-индекса в 5 баллов — специалисты классифицируют такие значения как начало настоящей магнитной бури. По оценкам астрофизиков, возбуждённое состояние магнитосферы сохранится почти целый день, поскольку солнечный ветер отличается высокой плотностью и разгоняется до 528 км/с.

Особенность предстоящего явления — его затяжной характер. Нестабильность геомагнитного фона будет наблюдаться несколько суток подряд, и именно продолжительность способна постепенно истощить адаптационные возможности организма. В результате даже у людей с умеренной метеозависимостью вероятен заметный дискомфорт.

Традиционно наиболее уязвимы те, кто страдает болезнями сердца и сосудов, повышенным артериальным давлением или регулярными мигренями. В четверг у них могут без видимой причины возникать головные боли, перепады давления, ощущение слабости, сонливость в дневное время либо проблемы с засыпанием ночью.

Врачи советуют на этот период пересмотреть привычный график. Рекомендуется отказаться от интенсивных физических и эмоциональных нагрузок, а серьёзные тренировки отложить до стабилизации обстановки. Кроме того, следует пить больше чистой воды без газа — это помогает снизить вязкость крови. Из меню лучше временно убрать жирные блюда, алкоголь и ограничить крепкий кофе. Тем, у кого есть хронические заболевания, медики напоминают о необходимости держать рядом тонометр и назначенные врачом препараты.