Макмаффин на завтрак, гамбургер на обед: Диетологи "разрешили" худеть, не порывая с фастфудом
Британская DailyMail опубликовала советы диетологов тем, кто не хочет отказываться от фастфуда, но при этом мечтает похудеть. По их заверениям, чтобы сбросить вес, не нужно порывать с гамбургерами.
По словам диетологов, можно бороться с лишним весом, выбирая определенные "правильные" блюда в "Макдональдсе" и "Бургеркинге". По словам Пиппы Кэмпбелл, надо брать на завтрак макмаффин с беконом и яйцом – в нем всего 348 калорий.
При этом содержащиеся в нем яйца обеспечивают организм полезными для клеточной мембраны жирами и холином. "Это завтрак с низким содержанием сахара", — утверждает диетолог.
На обед следует брать гамбургер с говядиной, солёными огурцами, луком, горчицей и кетчупом, советует Кэмпбелл. Мясо гамбургера - хороший источник железа и цинка, при этом в соусе лишь 23 калории, считает диетолог Клэр Торнтон-Вуд.