"Мама прокляла". Мистика или программирование? Как родители портят жизнь детей, навязывая им свои установки

Родительские установки могут сильно влиять на жизнь уже взрослых детей. Классический пример: "Кто тебя такую замуж возьмет?" и девочка не выходит замуж только потому, что думает – у нее венок безбрачия. И начинает бегать "по ведьмам и экстрасенсам".

Почему родительские установки так сильно влияют на детей и можно ли это изменить, став взрослым рассказала психолог Анастасия Гогина.

По её словам, влияние родителей на жизнь детей сложно переоценить. С первых дней жизни они транслируют свои ценности, убеждения, модели поведения, формируя своеобразную "программу".

Как родительские установки влияют на детей? Эксперт отметила несколько наиболее часто встречающихся сценариев.

Например, через прямое внушение. Родители часто говорят детям вещи вроде "Ты никогда ничего не добьешься", "Ты никому не нужен", "Из тебя ничего не выйдет". Эти слова, подкрепленные авторитетом родителей, могут глубоко запечатлеться в сознании ребенка, формируя негативный образ себя и ограничивая его возможности.

Или через моделирование, так как дети учатся у родителей не только словам, но и их поведению. Если мать постоянно жалуется на жизнь, сетует на неудачи, ребенок с большой вероятностью переймет этот негативный взгляд на мир.

Эмоциональное манипулирование. Чувство вины, жалость, страх – мощные инструменты, которые нередко используют родители для контроля над детьми. Ребенок, который постоянно подвергается такому манипулированию, может вырасти с низкой самооценкой, неуверенностью в себе и страхом принимать самостоятельные решения.

Как негативные установки влияют на взрослую жизнь? Очень часто человек, верящий в то, что "он ни на что не способен", вряд ли будет ставить перед собой амбициозные цели и пытаться их достичь. Негативные установки о себе и о других могут привести к трудностям в построении личных и профессиональных отношений.

Низкая самооценка, чувство вины, тревожность, депрессия – все эти проблемы могут быть следствием деструктивных родительских установок. Можно ли изменить влияние родительских установок? Да, но это непростая работа.

Первый шаг: осознание проблемы. Какие негативные установки вы получили от родителей? Как они влияют на вашу жизнь? Второй шаг: принятие ответственности. Поймите, что вы не обязаны всю жизнь нести груз родительских установок. Вы – взрослый человек, и у вас есть право и возможность изменить свою жизнь. Третий шаг: активная работа над собой. Обращение к психологу, ведь ранимся мы в отношениях и залечить эти раны можно в отношениях со специалистом. Вы также можете работать над собой самостоятельно, используя техники самоанализа, аффирмации, ведение дневника. Помните: изменение родительских установок – это процесс, который требует времени и усилий. Вы – творец своей жизни, и в ваших силах сделать ее счастливой и полноценной. Помните: вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с подобными проблемами, и есть те, кто может вам помочь,

– рассказала Анастасия Гогина.

Уважаемые читатели"Царьграда"!

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Самара", присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "ВКонтакте", "Одноклассники", на наш "Telegram-канал" или на электронную почту Elena.Voroncova@Tsargrad.TV.