Медики рассказали, как защитить себя от гриппа и ОРВИ

Заболевания проще предотвратить, чем лечить, поэтому важную роль играют профилактические меры. Об этом рассказали специалисты ярославского министерства здравоохранения.

Медики делят профилактику гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) на два типа: неспецифическую и специфическую.

Первая ориентирована на снижение вероятности заражения вирусными инфекциями и включает как индивидуальные, так и общественные мероприятия.

К личным мерам относятся:

• - соблюдение гигиенических норм (инфекции могут передаваться через контакт грязных рук со слизистыми оболочками глаз и рта);
• - регулярное проветривание и влажная уборка помещений (вирусы долго сохраняют активность в домашней пыли);
• - использование антисептиков;
• - применение индивидуальных средств защиты (масок, перчаток);
• - укрепление иммунитета (закаливание, сбалансированный режим труда и отдыха, здоровое питание, физическая активность).

Специфическая профилактика нацелена на создание иммунного барьера против определённого вируса до контакта с ним либо на предотвращение развития болезни после контакта.

Постконтактная специфическая профилактика предполагает приём противовирусных лекарств в рекомендованных дозах после общения с заражённым человеком. При первых признаках болезни следует обратиться к врачу, поскольку своевременное лечение облегчает течение заболевания.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Самара, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "ВКонтакте", "Одноклассники", на наш "Telegram-канал" или на электронную почту Elena.Voroncova@Tsargrad.TV.