Медэксперт назвала 5 способов снижения уровня холестерина

Холестерин участвует в липидном обмене и выполняет множество полезных функций. Об этом RuNews24.ru поведала медицинский эксперт Виолетта Бурдакова.

При этом обмен липидов в организме может нарушиться, что приводит к развитию атеросклероза. Негативно на баланс холестерина влияют и вредные привычки с неправильным питанием. Выходом из положения может стать корректировка образа жизни.

Речь идёт о разнообразном и сбалансированном питании, частых прогулках на свежем воздухе, физической активности, отказе от курения и употребления алкоголя. Кроме того, не стоит забывать о регулярных походах на осмотр к врачам.

Как ранее рассказал изданию "Газета.Ru" кардиолог Дмитрий Напалков, только своевременная сдача анализов позволит пациенту узнать о высоком уровне холестерина. Высокий холестерин "не болит", поэтому проблема может быть скрытой. И человек в возрасте старше 40 лет должен раз в год сдавать анализы.