Медленно идёшь — раньше уйдёшь? Эндокринолог рассказала о тревожном сигнале организма

Эндокринолог Зухра Павлова заявила, что скорость ходьбы может служить важным индикатором состояния здоровья и даже продолжительности жизни. Свои выводы она связала с исследованием, опубликованным в Mayo Clinic Proceedings.

"Скорость ходьбы может многое рассказать о состоянии здоровья человека и даже служить показателем продолжительности жизни"

— отметила врач.

По её словам, ученые проанализировали данные около 400 тысяч участников проекта UK Biobank, разделив их на группы по темпу ходьбы.

"У тех, кто передвигается медленно и может легко разговаривать во время ходьбы, риск смертности оказался самым высоким. У людей со средним темпом этот показатель ниже, а у тех, кто ходит быстро и испытывает лёгкую нагрузку — минимальный"

— сообщила Павлова.

Она подчеркнула, что результаты сохранялись даже с учетом возраста, веса, уровня активности и хронических заболеваний.

"Скорость ходьбы отражает работу сразу нескольких систем организма — сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной и нервной. Этот показатель можно рассматривать как общий индикатор состояния здоровья"

добавила специалист.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV