Минздрав объяснил, как переждать жару пожилым, диабетикам и сердечникам

Люди в возрасте от 75 лет, а также диабетики, сердечники входят в группу риска потенциальной опасности для здоровья при нахождении продолжительное время на жаре.

Медики советуют в жаркие дни не выполнять физическую работу, а лучше переждать в прохладном помещении, следует принять прохладный, но не холодный душ.

По возможности необходимо поддерживать температуру в квартире на 5 градусов ниже, чем на улице. В жару нужно увеличить норму потребления воды минимум до двух литров в день, носить одежду из хлопка и других натуральных тканей, обязательно надевать головной убор во избежание перегрева и солнечного удара.

В Минздраве также уточнили ещё один момент, связанный с хранением лекарств в жаркую погоду – в это время их лучше хранить в холодильнике. Некоторые лекарственные препараты могут менять свои свойства при температуре выше 25 градусов, уточнили РБК в министерстве.

Уважаемые читатели «Царьграда»!                   

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.