Мёд может быть опасен для здоровья: Врач назвал безопасную дозу

Злоупотребление мёдом может привести к проблемам со здоровьем, особенно это касается людей с сахарным диабетом. С таким предупреждением выступил врач-эндокринолог Антон Поляков.

Он объяснил, что мёд очень богат фруктозой. И если бесконтрольно употреблять этот продукт, то можно "перегрузить организм". Результатом такой "перегрузки" может стать гепатоз печени и усиление инсулинорезистентности.

Для здорового человека 50 граммов мёда - это суточная норма фруктозы. А людям, у которых есть диабет, рекомендуется вообще не употреблять мёд в пищу,

- сказал специалист в беседе с ресурсом "Ридус".

В этой связи он призвал аккуратно подходить к употреблению мёда, особенно в праздники. Ведь не секрет, что мёд является традиционным лакомством, которое принято есть с блинами, добавлять в пироги и пряники.