Мусэрский рассказал, зачем ныряет в бочку со льдом после тренировок
Знаменитый волейболист поделился своей системой закаливания
Известный русский волейболист, олимпийский чемпион в составе сборной России, центральный блокирующий "Белогорья" Дмитрий Мусэрский рассказал о секрете своей физической формы. Инструкцию по восстановлению организма после тяжёлых нагрузок он опубликовал в своем Инстаграме.
После интенсивных тренировок в Новогорске Дмитрий буквально запрыгивает в бочку с ледяной водой и льдом. Такая ванна успокаивает горящие ноги, благоприятно влияет на мышцы, улучшает кровообращение, снимает отеки так далее. В своём обращении к фанатам Дмитрий призывает закаляться и нырять в ледяную воду, чтобы укрепить иммунитет и тем самым продлить себе жизнь.
Публикация от Dmitriy Muserskiy (@dmitriy_muserskiy) 11 Май 2018 в 4:11 PDT