На 7 градусов выше нормы: Курганскую область накроет жара

Синоптики обещают, что с 8 по 12 июля воздух в Зауралье прогреется до 31 градуса Цельсия, а местами – до 36 градусов. Поэтому жителям региона следует подготовиться и соблюдать минимальные требования безопасности, чтобы сохранить здоровье. Особенно внимательными к самочувствию следует быть людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и излишним весом.

Главное управление МЧС России по Курганской области рекомендует соблюдать правила безопасного поведения в условиях жаркой погоды:

- по возможности не выходите на улицу в самое жаркое время суток (с 11 до 16 часов), избегайте прямых солнечных лучей и старайтесь находиться в тени;

- носите светлую воздухопроницаемую одежду, лучше всего из хлопка и не забывайте про головной убор;

- не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях;

- помните о необходимости употребления достаточного количества жидкости, регулярно пейте воду, но избегайте сладких и газированных напитков. Не употребляйте в жару алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию).

Соблюдайте правила поведения на воде – купайтесь на оборудованных пляжах и не оставляйте детей без присмотра! При купании заходите в воду постепенно. Резкое ныряние в холодную воду может привести к спазму дыхания или к остановке сердца.

При возникновении происшествий звоните по телефонам пожарно-спасательной службы «101» или на единый номер «112».

К читателям
Хотите рассказать нам о чем-то важном или высказать свое мнение, пишите: ural-grad@mail.ru. Подписывайтесь на нашу группу в ВК https://vk.com/uralgrad