На грани срыва: Почти половина айтишников страдает от выгорания

Почти половина айтишников страдает от выгорания - именно такие данные обнародовало исследование страхового брокера Mains. Согласно полученным сведениям, 44,7% работников IT‑отрасли находятся в состоянии значительного эмоционального истощения, а среди тех, кто планирует уволиться, этот показатель достигает 67,8%. Особенно остро проблема проявляется среди специалистов 22–35 лет - основного ядра отрасли, пишет "Газета.ру".

ИТ‑сфера опережает глобальные тренды: то, что эксперты прогнозируют для всего человечества к середине века, в ИТ видно уже сейчас. С годами доли обращений по поводу психики, костно‑мышечной и сердечно‑сосудистой систем будут только расти. Органы дыхания, костно‑мышечная система и глаза - постоянно в „группе риска“. К ним постепенно присоединяются ментальные расстройства и хронические заболевания, в первую очередь сердечно‑сосудистые и онкологические. При планировании работы с ДМС эти направления должны быть приоритетными, если бизнес хочет максимально эффективно защитить здоровье своих сотрудников,

- комментирует результаты исследования Леонид Екутич, заместитель генерального директора страхового брокера Mains.

Здоровье опорно‑двигательного аппарата серьёзно страдает из‑за сидячего образа жизни. Уже через 2–3 года работы специалисты начинают испытывать проблемы с шеей и спиной: боли встречаются в 2–3 раза чаще, чем у работников физического труда.

Кроме того, до 70% специалистов сталкиваются с синдромом компьютерного зрения из‑за постоянной работы перед монитором. Ещё одна распространённая проблема - нарушения сна, в том числе хронический недосып. Низкая физическая активность повышает риск развития гиподинамии - она сейчас входит в топ‑5 факторов, влияющих на смертность.

Аналитики Mains проанализировали данные обращений IT‑специалистов за медицинской помощью по ДМС. Исследование показало, что заболевания органов дыхания стали главной причиной обращений - на них пришлось 17,2% всех случаев (это ниже бенчмарка в целом по России).

В число наиболее частых причин обращений, превышающих общероссийские бенчмарки, вошли:

• проблемы с пищеварительной системой (12%);
• заболевания костно‑мышечной системы (12%);
• нарушения в работе мочеполовой системы (11%).

Несмотря на высокий уровень эмоционального истощения, официальные обращения к психологам составили всего 0,1% от общего числа. Более двух третей (67,4%) таких обращений поступило от группы 22–35‑летних специалистов. Это говорит о том, что многие работники не обращаются за профессиональной помощью, даже испытывая серьёзные трудности.

Эксперты подчёркивают, работодателям стоит обратить внимание на здоровье сотрудников и внедрять программы поддержки, направленные на профилактику выгорания и укрепление физического и ментального здоровья.