Надо ограничить… Мясников дал простой рецепт для борьбы с гипертонией

В первую очередь людям, страдающим от гипертонии, нужно пить меньше воды. Об этом Мясников заявил, выступая в эфире телеканала "Россия 1".

Любому гипертонику надо ограничивать воду, - отметил он.

Кроме того, врач посоветовал снизить суточную норму потребления соли до 2 грамм. Он отметил, что необходимое для поддержания здоровья количество соли организм и так получает из продуктов.

Ранее врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала опасные продукты для людей, страдающих болезнями пищеварительной системы. Она заявила, что специи (особенно перец и уксус), жареные блюда, а также сырые овощи и фрукты, содержащие клетчатку (например, капуста и сельдерей), усугубляют поражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. А вот кисель, рисовый отвар и фрукты, содержащие пектин, наоборот, полезны.