Назван неожиданный продукт для борьбы с лишним весом

Морские водоросли - идеальный выбор для борьбы с лишним весом, сообщает диетолог Ирина Мансурова. Об этом сообщает Lenta.ru.

Эти растения богаты белком, углеводами, жирными кислотами омега-3 и витаминами D, К, А, С, Е, группы В, а также йодом, железом, магнием, цинком, фосфором, калием, натрием и кальцием, необходимыми для здоровья. Кроме того, они могут помочь бороться с диабетом, выводить токсины и улучшать работу желудочно-кишечного тракта. Однако следует употреблять их умеренно из-за высокого процента углеводов в сушеных водорослях, чтобы избежать набора веса. Некоторым людям не рекомендуется употреблять морские водоросли, включая аллергиков на морепродукты или йод, беременных женщин и тех, у кого есть проблемы с почками и эндокринной системой.

Но, несмотря на это, этот полезный продукт может стать прекрасной альтернативой дорогостоящим жиросжигателям или другой "химией", которую иногда можно встретить в спортивном питании.

Кроме того, цена такого продукта достаточно невелика, что способствует сохранению домашнего бюджета.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.

А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".