Названа одежда, помогающая восстановиться после тренировок
Одежда, снижающая чувство усталости после занятий спортом, существует, рассказала модельер Анна Иванова.
Компрессионная одежда благотворно влияет на кровообращение и восстановление мышц. Научно доказано, что в такой одежде кровоток улучшается на 20%. Это в свою очередь способствует восстановлению после мышечной работы, рассказала модельер, конструктор спортивной одежды Анна Иванова.
Это достигается за счёт мягкого давления на мышцы и ткани, что стимулирует венозный возврат и снижает накопление молочной кислоты в мышцах, ускоряя процессы регенерации,
- отметила она в беседе с "Газетой.ру".
Таким образом, ношение компрессионной одежды рекомендуется не только во время занятий спортом, но и после.