Названы 3 продукта в рационе, которые могут убрать большой живот всего за 7 дней
Эксперты рассказали, каким должно быть питание, что вес не рос, а убавлялся
Как известно, некоторые продукты в рационе способны ускорить метаболизм, а значит и сам процесс похудения.
В первую очередь для здорового обмена веществ необходима вода. Каждый человек должен пить её в объёме не меньше 1,5 литров.
Другой напиток, стимулирующий метаболизм, это зелёный чай. Он также помогает снижать аппетит. И третье, что должно быть в рационе, это имбирь.
Для достижения наилучших результатов с правильным питанием можно сочетать физическую активность. Но предварительно лучше проконсультироваться с врачом.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен