Названы продукты, которые помогут избежать теплового истощения

Составлен список продуктов, которые помогут избежать теплового истощение. Оно, в свою очередь, приводит к тепловому удару, пишет портал ferra.ru.

Тепловое истощение представляет собой реакцию организма на большую потерю воды и солей. Это происходит во время интенсивных физических упражнений в жару или из-за резкого повышения температуры.

Среди признаков теплового истощения — головокружение, усталость, головная боль, чрезмерное потоотделение, судороги, учащенное дыхание или пульс, высокую температуру и сильную жажду.

Избежать теплового истощения помогут кокос, замороженные протеиновые закуски, арбуз, огурец и мята.

Ранее мы сообщали, что врач назвала продукт, который приводит к раннему старению.

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Самые интересные новости ищите в нашем канале «Дзен».