Названы три способа питаться полноценно при нехватке времени

Если не хватает времени на обед, можно прибегнуть к советам специалистов. Финансовый консультант Ольга Матвеева поделилась способами сделать своё меню более разнообразным.

В случае нехватки времени на обед в рабочее время можно приобрести еду в вендинговом автомате. Сейчас туда загружают не только чипсы и шоколад - в автоматах можно встретить полноценные обеды, в том числе без содержания глютена или содержащие минимумом калорий.

Другой способ - оформить подписку на сервисе доставки еды. Они обычно предлагают широкий выбор блюд для людей с разными вкусовыми предпочтениями. Кроме того, это выгоднее, чем заказывать доставку фастфуда и тем более ресторанных блюд.

В среднем месячная цена на подписку рационов 10-15 тысяч рублей. При этом доставка из ресторанов, даже из сетей фастфуда выйдет гораздо дороже - около 3 тысяч рублей в день,

- отмечает Матвеева в комментарии для "Газеты.ру".

Наконец, можно покупать готовую еду в супермаркетах. Такие товары достаточно разогреть - и можно приступать к обеду или ужину.