Не только кушать витамины: Врач назвал четыре простых и эффективных способа уберечься от простуды

Ежегодно от гриппа умирает довольно много людей. Скорее даже не от самого гриппа, а от осложнений на его фоне – от тромбоза артерий головного мозга, к примеру, и так далее. Хотя об этом не принято говорить вслух, грипп, на самом деле,  заболевание довольно опасное. И если его не лечить должным образом, то мало никому не покажется.

"Сейчас такой период, когда все ждут 13-ю зарплату, годовые премии какие-то и болеть "нежелательно", поэтому многие, уже будучи больными, как-то "крутятся" на работе. И это тоже одна из косвенных причин того, что грипп дает осложнения или летальный исход", - напомнил Пестерев в беседе с Царьградом.

Если говорить об острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), то это довольно расплывчатая группа. А сами вирусы, если и дают осложнения, то на более ограниченные области, чем грипп, последствия от которого могут сказаться на многих органах.

И при ОРВИ может подниматься очень высокая температура. На тяжесть заболевания влияют много разных факторов: это и иммунный статус больного, и авитаминоз, даже стресс, при котором заболевание будет иметь более тяжёлый характер.

Сделать точное разграничение между гриппом и ОРВИ помогают анализы крови, мазки.

"Может показаться, что врачи не очень любят ставить больному диагноз "грипп", предпочитая этот "расплывчатый" ОРВИ. Но этом не совсем так. Многое здесь зависит от симптоматики. Если человек всё ещё на ногах и чувствует себя относительно нормально, то у него, скорее всего, просто какая-то простуда. В этом случае врач может поставить диагноз "ОРВИ средней тяжести", - отметил эксперт.

В том случае, если состояние больного заметно тяжёлое,  у него возьмут анализы, чтобы поставить точный диагноз, и может оказаться, что это грипп. Всё  зависит от конкретной ситуации, от того, как себя чувствует пациент.

Однако и при ОРВИ может быть достаточно серьёзная симптоматика, может высоко подниматься температура, а это далеко не все люди переносят, некоторые даже теряют сознание, могут упасть в обморок из-за нарушения гемодинамики, когда возникает недостаток кислорода из-за плохой циркуляции крови.

При неустойчивой погоде, когда происходит резкая смена температур от холода к теплу и обратно, действительно бывает проще заболеть. Есть опасность того, что человек просто оденется не по погоде, подумав, что будет тепло, а в это время неожиданно резко похолодает. Если ещё и иммунный статус снижен, то человек становится более восприимчив к инфекциям. Поэтому тут проявляется влияние "человеческого фактора" плюс большой город, скопление  людей.

Как себя можно в таких случаях хоть немного обезопасить? Прежде всего, стараться не допускать переохлаждения. Не забывать принимать витамины, стараться полноценно питаться. И, конечно, исключить контакты с уже заболевшими людьми.