Невролог перечислила свыше 5 страшных последствий сидячей работы: Заставляет задуматься

Врач-невролог Юлия Берёзкина предупреждает, что у людей, имеющих сидячую работу, нередко появляются серьёзные проблемы со здоровьем. Например, из-за этого страдает сердечно-сосудистая система и опорно-двигательный аппарат.

Кроме того, у офисных работников может развиваться сахарный диабет и ожирение, поскольку им свойственно часто перекусывать. Ко всему этому можно прибавить геморрой, отёк ног, запор и вздутие живота.

Чтобы этого избежать, необходимо время от времени вставать из-за стола и добавить в повседневную жизнь больше активности. Можно выходить не на свой остановке, идти до работы пешком, записаться в спортзал или хотя бы больше гулять.

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен