Ни за что не догадаетесь: Учёные назвали продукт, предотвращающий развитие диабета

Этим продуктом оказалась обычная корица. Исследователи из Диабетического центра Бостона, которые работали с коллегами из Германии и Южной Кореи, обнаружили, что добавки корицы снижают уровень глюкозы и позволяют организму лучше перерабатывать пищу, богатую углеводами. Иначе говоря, корица снижает риск возникновения диабета.

Чтобы подтвердить свою теорию, учёные провели эксперимент. На протяжении 12 недель они давали испытуемым, у которых есть предрасположенность к диабету, по 500 миллиграммов корицы трижды в день или же плацебо. Результаты полностью оправдали ожидания. Пряности начали сдерживать развитие диабета и при этом ни у кого не вызвали аллергии.

Наше исследование показало положительный эффект от добавления корицы в рацион на поддержание стабильного уровня сахара в крови у участников с предиабетом. Эти результаты дают основание для более длительных и масштабных исследований, - рассказал один из авторов исследования, которое было опубликовано в Journal of the Endocrine Society.

Ранее диабетолог Диляра Лебедева назвала "потенциально опасные продукты". Она посоветовала не употреблять продукты с добавлением растительного масла, а также не увлекаться фруктами. В день достаточно употреблять около 100-200 граммов яблок, слив, абрикосов, груш или ягод. А вот от чипсов, сухариков и майонеза лучше и вовсе отказаться.