Никаких уколов: как уберечь кожу от морщин – совет косметолога

Любая женщина мечтает, как можно дольше сохранить девичью красоту, но с возрастом кожа начинает терять упругость и увядать. Современная косметология предлагает вернуть эластичность кожи различными инъекциями. Но эксперт уверяет - сохранить молодость и красоту можно без филлеров и операций.

Секрет молодой кожи не только в генетической предрасположенности, но и в правильном уходе за ней. Врач-косметолог Елена Линева отметила, что начинать уход за кожей лучше всего с подросткового возраста. Важные этапы ухода - ежедневное очищение, увлажнение и использование солнцезащитных средств. Если на коже есть высыпания и воспаления, то нужно обратиться к дерматологу, который сможет подобрать правильный уход.

Всего есть три способа сохранения молодости кожи: аппаратные, инъекционные и естественные. Третий может дать хороший результат при правильном подходе:

1.     Косметолог должен подобрать систему ухода по типу кожи.

2.     Изъяны на лице можно убрать при помощи массажа, при чем не только лица, но и всего тела.

3.     Спорт позволит не только укрепить мышцы, но и продлить молодость кожи. Главное дать время для восстановления организма после физических нагрузок.

4.     Важен качественный здоровый сон.

5.     Питание должно быть сбалансированным, насыщенным белками, жирами и углеводами.

6.     Стресс – главный враг кожи. Помогут релаксации и медитации, которые снимут общее напряжение.

7.     Всегда использовать солнцезащитный крем. Ультрафиолет очень агрессивен для кожи лица и шеи, поэтому средствами с SPF нужно пользоваться даже если на улице пасмурно.

8.     Ретинол – обязательный обитатель косметички после 30 лет. 

Эти методы помогут как можно дольше не прибегать к радикальным мерам, сообщает Доктор Питер.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.

А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".