Никакой овсянки с мюслями: Роспотребнадзор назвал самые вредные продукты для завтрака
Начинать с них свой день категорически не рекомендуется.
Роспотребнадзор назвал самые вредные продукты для завтрака. Так, критике диетологов подверглись обезжиренные молочные продукты, мюсли и каши быстрого приготовления.
Если говорить о молочных продуктах, то лишение их жира уменьшает пользу, а не увеличивает ее. В таком случае кальций хуже усваивается.
Мюсли же содержат в себе много сахара и жира, а каши быстрого приготовления. Из-за измельчения злаки теряют много полезных веществ.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Самые интересные новости ищите в «Дзен».