Никогда не делайте этого по утрам: Врачи назвали 2 ошибки, из-за которых кровь становится густой

Фото: Svetlana Vozmilova/Globallookpress
Нехватка белка в меню и несоблюдение питьевого режима чреваты тем, что кровь будет более густой. А это, в свою очередь, может привести к развитию опасных заболеваний

Токсиколог Михаил Кутушов рассказал, что если в рационе человека регулярно не хватает белка, то это постепенно может привести к тому, что кровь станет гуще. Такое явление, в свою очередь, провоцирует развитие тромбофлебита, варикоза, стенокардии, инфаркта и других опасных последствий.  

Особенно важно включать богатые белком продукты в меню завтрака. Ведь традиционно люди привыкли делать его углеводным, и стоит пересмотреть эту привычку. Любимую многими на завтрак кашу можно вообще заменить, отмечает эндокринолог Зухра Павлова. Например, на омлет с овощами. Про бутерброды и говорить нечего. 

Ещё одна ошибка в питании, сгущающая кровь, — это несоблюдение питьевого режима. Нужно пить чистую воду в достаточном количестве. 

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен 

Новости партнеров

Читайте также