Никогда не пейте алкоголь, чтобы уснуть: Сомнолог предупредила любителей о последствиях
Наталья Белозёрова призвала не использовать спиртное в качестве снотворного
Врач-сомнолог Наталья Белозёрова убеждена, что алкоголь не помогает лечить бессонницу. Наоборот, из-за распития большого количества спиртных напитков качество сна начинает заметно страдать.
В результате сон становится беспокойным и поверхностным. Кроме того, как добавила специалист, ситуация станет ещё хуже, если человек пьёт алкоголь во время сильного стресса.
С психической точки зрения такой человек будет крайне возбуждён. Об этом Белозёрова заявила в беседе с "Лентой.ру".
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен