Новый год без "килограммов на боках": Звёздный диетолог поделилась хитростью

Специалист призывает не запасаться продуктами впрок, а купить только то, что будет в "новогоднем списке". Последний следует составить заранее, учитывая пожелания всех членов семьи. Необходимо также знать состав гостей, чтобы не захватить в магазине лишнего. Так вы ещё хорошо сэкономите.

Диетолог отметила, что тратить астрономические суммы на праздничный стол, опасаясь, что гости останутся голодными, неразумно. Потом в любом случае возникнет ситуация, когда вы будете доедать "новогоднюю" еду - просто потому, что жалко.

Жирные блюда, многослойные салаты и газированные напитки на столе могут спровоцировать и серьёзные проблемы со здоровьем, передаёт РИА "Новости".

"Проблема может быть связана с аномальной работой ЖКТ и с болями, и с обострениями панкреатита и гастрита. Поэтому надо закупить себе флакончики ферментных препаратов, закупить абсорбированный уголь, дабы помочь себе", - отметила Маргарита Королёва.