Обычный овощ оказался суперпродуктом: Врач рассказал, что нужно есть каждый день
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский сравнил обычный репчатый лук с ягодами годжи или семенами чиа. Привычный всем овощ, по мнению специалиста, также является суперфудом.
"Насыщенность лука витаминами, микроэлементами, фитонцидами позволяет утверждать, что это уникальный продукт по своей пользе", - отметил специалист.
Иммунитет, пищеварение, сердечно-сосудистая система - лук идёт на пользу всему организму.
"Плюс благотворно влияет на нервную систему. Кроме того, лук может оптимизировать, активизировать работу головного мозга", - отметил Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik.
По словам кандидата медицинских наук, лук можно есть каждый день, но при отсутствии воспалений со стороны ЖКТ, гастрита.
"Недаром на Руси говорили: "Лук - от семи недуг", - добавил диетолог.