Токийские ученые назвали одиночество главной угрозой для долголетия пожилых людей

Одиночество и социальная изоляция представляют серьезную угрозу для здорового долголетия. Об этом сообщили в Токийском столичном центре исследований здорового долголетия.

По словам специалистов, факторов продления здоровой жизни существует множество, включая физическую активность и правильное питание. Однако особую роль играют социальные связи.

– В Японии издавна существовали возможности поддерживать контакт с местным сообществом через ассоциации соседей и другие формы участия. Возможно, именно поэтому японцы отличаются здоровым долголетием, – отметили специалисты.

При этом современные условия меняют образ жизни. Люди все чаще обходятся без личных контактов – например, совершая покупки через интернет. Растет число тех, кто воспринимает общение как обременительное.

– Очень важно сохранять так называемые «слабые связи», – приводит РИА Новости слова экспертов.

Эксперты отметили, что речь идет о поддержании даже нерегулярных контактов без необходимости частых встреч.

Япония остается одной из стран с самой высокой продолжительностью жизни в мире и одновременно одной из самых «старых» по структуре населения. По данным правительства, средняя ожидаемая продолжительность жизни составляет около 87 лет у женщин и около 81 года у мужчин. Около 30% населения страны уже старше 65 лет, а примерно 16% – старше 75 лет.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv